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San Benedetto Ullano si raggiunge dall'Autostrada uscendo dallo svincolo di Montalto U., oppure, da Fuscaldo imboccando la strada che sale sulla Catena Costiera. Il sentiero, svolge il suo percorso carrabile all'interno del Parco Naturale di Montalto Uffugo: inizia dal centro abitato di San Benedetto Ullano, paese di origine albanese e procede in salita attraversando boschi di castagni e di faggi. Si passa per Piano dei Cerri, Località Grande ed Acquafredda, dove si incontra una ricca sorgente dalle acque limpidissime.
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Percorso un breve tratto di sentiero si giunge sul versante interno della Catena Costiera Appenninica in località Laghicello, a quota 1135 s.l.m., luogo di grande richiamo turistico per le sue bellezze naturali fra cui la presenza, nel piccolo lago, di una specie rara di anfibio, il Tritone Crestato Italiano (Triturus Carnifex), presente per altro anche in uno stagno del Massiccio del Pollino. Da Laghicello si procede verso sud, percorrendo un tratto del Sentiero Italia, fino a Cozzo Cervello a quota 1389 s.l.m., è questo un punto panoramico molto suggestivo, è la zona dei ripetitori TV e da qui, in particolari condizioni meteorologiche, lo sguardo si apre sul Mar Tirreno da Maratea fino alle Isole Eolie. Scendendo verso Zaghella, dopo un breve tratto si giunge a Serra Pietra Stretta. Da qui abbandonando il Sentiero Italia che prosegue a sud, si continua in direzione nord-est arrivando a Parantoro. In quest'ultimo tratto il paesaggio muta di aspetto, trasformandosi in una natura selvaggia con massi di pietra verde affioranti qua e là. Insediamenti agrituristici nei pressi di Passo Cupa; aree pic-nic a località Mangia e Bevi e a Laghicello dove è in fase di realizzazione, con finanziamento regionale Reg. CEE 2052/88, un rifugio montano. Questo sentiero funziona nel Parco Naturale di Montalto U. come asse di collegamento con l'area pic-nic "Mangia e Bevi" ed è stato realizzato con finanziamento regionale Reg. CEE 2052/88.
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